季節の変わり目

9月に入り、弊社は34期に入りました。今期も目の前の業務はもちろんのことですが、新しいことにも積極的に取り組む所存であります。今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。

日中はまだまだ暑い日もありますが、朝晩の気温が下がり涼しさを感じるようになりました。

寒暖差の激しい秋は自律神経のバランスが崩れやすく体調を崩しがちになります。食べ物も美味しい季節となりますが、暴飲暴食をしないよう気をつけたいものです。

季節の変わり目を健康に過ごすためには「体を温める」、「水分を積極的にとる」、「太陽の光を浴びて運動をする」、「早寝早起きをする」、「食事に気をつける」…などといったことを意識すると良いようです。是非参考にしてみてください。