KSP

おはようございます。
この度の大震災で被害に遭われた方々、心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復興を祈っております。

昨日今日は武蔵溝の口でセミナー受けてます。震災後初めて外泊しました。

先程も少し揺れました。外泊先で地震が来るとやはり不安になりますね。

不安になっている自分に気づく。自分の中の不安。不安の中の自分。自分。不安。不安。自分。同時に。。そして新しい視点に気づく。

今日のひとりごと
・自分のステートを保つ
・自己認識